姐妹们快看！

跳水小将陈芋汐最近又上热搜了！

咱们的“水花消失术代言人”刚结束假期就冲回国家队训练场，铆足了劲儿准备新加坡世锦赛。

要说这姑娘是真能拼，跟搭档全红婵整天泡在跳水池里，每天光默契配合就得练上几百组动作，听说连吃午饭都要端着餐盘对着录像复盘动作细节。

最新训练视频里，两个小姑娘的蓝色泳衣就没干过，不是在反复走台步，就是在水下憋气调整入水角度，手肘膝盖都是长期磕碰留下的淤青。

这届世锦赛可不简单，英国、澳大利亚都憋着劲儿要抢咱们的十米台金牌呢！

说实话，刚开始看到训练表上的数字我惊掉了下巴。

一组双人跳动作重复几十次不稀奇，但要对着慢镜头把每个转体角度、抬腿幅度抠到分毫不差，还要和搭档时刻保持“呼吸同频”，想想都头皮发麻。

我特意翻看了她去年的训练Vlog，那天王教练拿着秒表在旁边喊“起跳慢了0.3秒”，两个小姑娘直接加练到凌晨，连浴室瓷砖上的水珠都能照见她们发红的眼眶。

但就是这个死磕细节的疯劲儿，让她们在国际赛场上完成过近乎奇迹的同步——去年蒙特利尔站那套307C，七位裁判五个打出10分同步分！

那些说“运动员吃青春饭”的人真该看看，她们压腿时浑身发抖还在数拍子的样子，哪个二十岁出头的姑娘不追剧不逛街？

但陈芋汐她们在训练馆的每一天，都是把手机锁进柜子，用上百次摔进池水的疼痛换零点几分的进步。

我特别记得东京奥运会前那次采访，小全红着眼圈说“我们不是天才，只是每天多坚持了十分钟”，这话听得我鼻头一酸。

现在看到有人酸“冠军就是命好”，我真想怼回去：你试试冬训时在5℃冷水里泡三小时，还能不能笑着说风凉话？

姐妹们，看到陈芋汐带着新磨破的护腕再次站上跳台，我突然懂了什么叫“台上一分钟，台下十年功”。

这个世界从来没有什么开挂的人生，只有把每个转身都练成肌肉记忆的狠人。

咱们在屏幕前惊叹的完美水花，背后是上千次被水拍红的肩膀；

我们欢呼的默契配合，是数万次“再来最后一遍”的死磕。

这样的姑娘必须给我冲！

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一人一句给咱们的跳水姐妹花加油，让她们知道，所有咬牙坚持的日夜，14亿中国人都在为她们喝彩！

#陈芋汐 #世锦赛倒计时